ども！
がりぼんッス(oﾟ∀`o)
ちょっと前に、肩こりが酷いってお話をしたと思うんだけど・・・。
え？
覚えてないって？！
ま、まぁ・・とにかく、方が痛いほど肩が凝っていたのだよ(-∀-`; )
でね、これは腹筋ばかりを頑張って背筋が衰えたことに原因があるんじゃないか？って自分なりに判断してですね。
あれから腹筋をやめて、背筋をある程度頑張り、肩回しやストレッチを意識的にやっていたのだよ。
そしたらなんか、今・・・こんな感じ！！
ま、この表現は大げさかもしれないけど、ずいぶんと楽になったよ。
とは言え、また背筋ばかりやって体のバランスが崩れるといけないのでね。
様子を見ながら、バランス良く身体を動かしていきたいと思うよ((・´∀｀・))
いやー、なんだか最近。。。
気分がいい！⇓
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コメント
おお…お目々に星が…コレは少女漫画の世界ではありませんか!?
マッサージとかに頼らず、自力で肩凝りを解消しちゃうがりぼんさんは
スゴイですね！
ところで本日は妄想アジア旅行にピッタリのお天気です！
今日お仕事で来ている再開発埋立て地シティは、台北の市政府あたりにソックリ!
誠品書店に寄って、排骨飯とマンゴーかき氷食べて帰ろうかな？なーんて妄想中!
sister13さん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
本日は暑いですね〜。
お仕事お疲れ様です( ^ω^ )
アジア旅行の妄動とは楽しそうですね。
東京はマンゴー氷とかも気軽に食べれそうで、良いですね！
妄想旅行楽しんで下さい‼️