さつま芋にマヨネーズ

日記

2018.09.30

ども！

がりぼんッス(´ゝ∀･`)ﾉ

久々のブログ更新は、何でもないがりぼんのお気に入りを紹介♪

もうすっかり涼しくなって、季節は秋。

秋と言えば…。

そう！

**食欲(*≧∇≦)ﾉ**

がりぼんの大好きな、さつま芋の季節がやって来た！！

がりぼんは、秋から冬にかけて、毎日のようにさつま芋を食べる。

本当は、しっとりねっとりした甘みの強い「紅はるか」という品種が好きなんだけど…。

まだ旬じゃないのか？スーパーなどではあまり見かけないから、今はもっぱら「紅あずま」を食べている。

紅あずまは比較的ホックリ系のお芋さんなんだけど、これはこれでおいしい。

しかも！

こういった、ホックリ系のお芋には、マヨネーズが抜群に合う(^∀^*)

よくさつま芋のマヨネーズサラダなんてのもあるけど、きっとさつま芋とマヨネーズは相性バツグンに違いない。

さつま芋はストーブの上で焼くのが大好きなんだけど、今の季節はまだストーブを出していないから電子レンジでチン♪

カスカスにならないように、キッチンペーパーでお芋さんをくるんで、お水でべちゃべちゃにしてからラップでくるんで、解凍モードで温め。

お芋さんの大きさにもよるけど、解凍モードで温めるのは、だいたい15分前後ってとこかな。

そうすると、電子レンジでもけっこうしっとりホクホクヽ(´∀`*)ﾉ

もちろん、このままでもおいしいけれど、マヨネーズをつけたり付けなかったりして食べると、最後まで新鮮な味わいでいただける。

あぁ～、こりゃ…

さつま芋ばかり食べると太りそう～(*´ω`)

なんて思う人もいるかもしれないけど、がりぼん自身はお菓子やパン、ケーキを食べるよりも、さつま芋をおやつや夜食にするようになってから5～6キロ痩せた。

と、言っても半年～1年以上かけてゆっくりだから、急激な変化はなかったけれどね。

まぁ、お菓子やケーキを食べるよりは断然ヘルシーだろうし、自分の体質にもあっていたんだと思う。

だから、さつま芋はおいしいし、太らないから気にせずお腹空いたらガンガン食べているんだ～ヽ(*´∀`*)ﾉ

別にダイエットのつもりで食べているわけではないから、太らないというだけで標準以下にはなりませんので！！！！

ガッツリ痩せたいという方は参考になさらないように！！！！！

それにしても、これからの季節、たくさんのさつま芋がスーパーで売られるようになるから。。。

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