がりぼん時間

日常にあふれる夢物語

さつま芋にマヨネーズ

ども!

がりぼんッス(´ゝ∀・`)ノ

久々のブログ更新は、何でもないがりぼんのお気に入りを紹介♪

もうすっかり涼しくなって、季節は秋。

秋と言えば…。

そう!

食欲(*≧∇≦)ノ

がりぼんの大好きな、さつま芋の季節がやって来た!!

がりぼんは、秋から冬にかけて、毎日のようにさつま芋を食べる。

本当は、しっとりねっとりした甘みの強い「紅はるか」という品種が好きなんだけど…。

まだ旬じゃないのか?スーパーなどではあまり見かけないから、今はもっぱら「紅あずま」を食べている。

紅あずまは比較的ホックリ系のお芋さんなんだけど、これはこれでおいしい。

しかも!

こういった、ホックリ系のお芋には、マヨネーズが抜群に合う(^∀^*)

よくさつま芋のマヨネーズサラダなんてのもあるけど、きっとさつま芋とマヨネーズは相性バツグンに違いない。

さつま芋はストーブの上で焼くのが大好きなんだけど、今の季節はまだストーブを出していないから電子レンジでチン♪

カスカスにならないように、キッチンペーパーでお芋さんをくるんで、お水でべちゃべちゃにしてからラップでくるんで、解凍モードで温め。

お芋さんの大きさにもよるけど、解凍モードで温めるのは、だいたい15分前後ってとこかな。

そうすると、電子レンジでもけっこうしっとりホクホクヽ(´∀`*)ノ

もちろん、このままでもおいしいけれど、マヨネーズをつけたり付けなかったりして食べると、最後まで新鮮な味わいでいただける。

あぁ~、こりゃ…

んまい!!

さつま芋ばかり食べると太りそう~(*´ω`)

なんて思う人もいるかもしれないけど、がりぼん自身はお菓子やパン、ケーキを食べるよりも、さつま芋をおやつや夜食にするようになってから5~6キロ痩せた。

と、言っても半年~1年以上かけてゆっくりだから、急激な変化はなかったけれどね。

まぁ、お菓子やケーキを食べるよりは断然ヘルシーだろうし、自分の体質にもあっていたんだと思う。

だから、さつま芋はおいしいし、太らないから気にせずお腹空いたらガンガン食べているんだ~ヽ(*´∀`*)ノ

とは言っても!

別にダイエットのつもりで食べているわけではないから、太らないというだけで標準以下にはなりませんので!!!!

ガッツリ痩せたいという方は参考になさらないように!!!!!

 

それにしても、これからの季節、たくさんのさつま芋がスーパーで売られるようになるから。。。

 

 

 

楽しみ♪

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