がりぼん時間

日常にあふれる夢物語

身体に良いと思っていたのに、身体を痛める

ども!

がりぼんッス(*≧∀≦)ノ

実はがりぼん、少し前に縄跳びをすることがあって、真面目だから一生懸命に飛んでたの。

ところがさ、次の日からなんだか身体の調子がおかしかったの。

今まで腰を痛めたりしたこともなかったのに、ものすごく腰に違和感があったの。

どう考えても縄跳びしか原因が思いつかなくてさ、ネットで調べてみたら意外や意外!

「大人の縄跳びは危険!」って記事がけっこうあったんだよね。

身軽な子供のうちは良いけど、身体が出来上がって体重もある大人が縄跳びをすると、時として腰を痛める事もある・・・と。

そんなこんなで、しばらくしたら腰の痛みもなくなったんだけどさ、身体がつっぱっているっていうかなんていうか・・・。

スッキリしない状態だったの。

どうやら原因は身体のゆがみ、骨盤のゆがみが原因だったようなんだよね。

確かに、以前のがりぼんは超がつくほど姿勢が悪かったから。

なんか疲れやすかったし、思い切って骨盤矯正ベルトを買ってつけてみたんだ。

骨盤矯正ベルトで痩せたりだとかはよくわからないけど、数日で足のツッパリ感などが無くなり、以前のようにストレッチが気持ちよく出来るようになったんだ!

無理せず、家事をしたり買い物行ったりするときに着けているよ。

気のせいかも知れないけど、疲れやすかった身体も改善されたように感じるね。

いやぁ~、それにしても姿勢って本当に大事なんだね!

皆さんも、突然身体を壊したりしないように、普段から。。。

 

 

気をつけてね!

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